胃酸可以促进维生素B12的吸收。
胃酸能够将食物中的蛋白质变性，进而使蛋白质中的内因子释放出来，此时内因子与维生素B12结合成复合物，从而被机体更好地吸收利用。
对于维生素B12缺乏的人群，由于无法正常产生内因子，因此即使有足够量的胃酸存在，也无法有效吸收维生素B12。
在考虑维生素B12吸收时，应注意个体差异以及可能影响其吸收的因素，确保饮食均衡，并按医嘱服用相应补充剂以维持健康状态。
胃酸能够将食物中的蛋白质变性，进而使蛋白质中的内因子释放出来，此时内因子与维生素B12结合成复合物，从而被机体更好地吸收利用。
对于维生素B12缺乏的人群，由于无法正常产生内因子，因此即使有足够量的胃酸存在，也无法有效吸收维生素B12。
在考虑维生素B12吸收时，应注意个体差异以及可能影响其吸收的因素，确保饮食均衡，并按医嘱服用相应补充剂以维持健康状态。
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