阴虚火旺型失眠的主要症状是入睡困难、睡眠浅、多梦易醒、醒后难以再睡，同时常伴心烦、手足心热、口干咽燥、夜间盗汗、头晕耳鸣等虚热表现。
睡眠方面，夜里常思绪纷乱，辗转难眠，或睡后不久即醒，梦境较多，凌晨容易早醒，醒后心中烦躁，难以再次入睡。白天则精神不振、注意力不集中、健忘，即使睡眠时间够，也常觉得没睡够、不解乏。
伴随表现上，手心脚心发热，胸口烦热，午后或夜间潮热，两颧发红，口干想喝水，咽喉发干，睡着后出汗，小便偏黄，大便偏干。情绪容易急躁、心烦，遇到熬夜、劳累、辛辣饮食或情绪紧张时，不适可能加重。
这些症状轻重和组合因人而异，单凭表现不能自行判断，需由专业中医师结合整体情况辨证。日常宜规律作息，少熬夜，保持情绪平稳，饮食清淡，少吃辛辣燥热。若失眠长期持续或明显影响生活，应尽早就诊调理，避免拖延。
睡眠方面，夜里常思绪纷乱，辗转难眠，或睡后不久即醒，梦境较多，凌晨容易早醒，醒后心中烦躁，难以再次入睡。白天则精神不振、注意力不集中、健忘，即使睡眠时间够，也常觉得没睡够、不解乏。
伴随表现上，手心脚心发热，胸口烦热，午后或夜间潮热，两颧发红，口干想喝水，咽喉发干，睡着后出汗，小便偏黄，大便偏干。情绪容易急躁、心烦，遇到熬夜、劳累、辛辣饮食或情绪紧张时，不适可能加重。
这些症状轻重和组合因人而异，单凭表现不能自行判断，需由专业中医师结合整体情况辨证。日常宜规律作息，少熬夜，保持情绪平稳，饮食清淡，少吃辛辣燥热。若失眠长期持续或明显影响生活，应尽早就诊调理，避免拖延。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
