一年才长1cm，可能是由于遗传因素、饮食因素、睡眠因素、生活习惯、甲状腺功能减退症等原因导致。
1、遗传因素
如果父母身高比较高，可能会导致子女的身高比较高，如果患者在日常生活中经常挑食、偏食，可能会导致身体营养不良，从而出现身高增长缓慢的情况。建议患者可以适当调整饮食，多吃富含钙、铁、锌等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进身高增长。
2、饮食因素
如果患者在日常生活中经常食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，可能会导致身体内的营养过剩，从而出现身高增长缓慢的情况。建议患者需要调整饮食结构，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、睡眠因素
如果患者长期熬夜，作息紊乱，可能会导致机体内的激素水平紊乱，从而影响身高的增长。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
4、生活习惯
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致睡眠质量变差，从而影响生长激素的分泌，导致身高增长缓慢。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少，患者可能会出现身高增长缓慢、食欲减退、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过适当补充碘剂的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要保持良好的心态，有助于促进身体的恢复。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
左甲状腺素钠片
右旋糖酐铁分散片
甲泼尼龙片
