如果月经周期一直比较规律，预计这个月24号前后会来，常见范围约为21号到28号；周期偏短可能提前到17号左右，周期偏长可能推迟到月底甚至下月初。
月经周期通常从上次来潮第一天算到下次来潮第一天，平均约28天，但21到35天都属于常见范围。上月26号来潮，加28天约为本月24号，加30天约为本月26号，加21天约为本月17号，加35天约为本月31号或下月1号。因此不能只按自然月同日推算。
提前或推迟一周左右很常见，情绪紧张、熬夜、压力、饮食变化、运动量改变、环境变动等都可能影响排卵，从而让来潮时间变化。偶尔一次不准不等于疾病，连续几个月明显紊乱或伴随异常出血、腹痛等，需进一步检查。
平时可记录每次来潮第一天和持续天数，观察两三个周期，更利于判断规律。若超过平时周期七天以上仍未来潮，或周期长期短于21天、长于35天，宜到妇科就诊。保持作息稳定、情绪放松，对身体节律有帮助。
月经周期通常从上次来潮第一天算到下次来潮第一天，平均约28天，但21到35天都属于常见范围。上月26号来潮，加28天约为本月24号，加30天约为本月26号，加21天约为本月17号，加35天约为本月31号或下月1号。因此不能只按自然月同日推算。
提前或推迟一周左右很常见，情绪紧张、熬夜、压力、饮食变化、运动量改变、环境变动等都可能影响排卵，从而让来潮时间变化。偶尔一次不准不等于疾病，连续几个月明显紊乱或伴随异常出血、腹痛等，需进一步检查。
平时可记录每次来潮第一天和持续天数，观察两三个周期，更利于判断规律。若超过平时周期七天以上仍未来潮，或周期长期短于21天、长于35天，宜到妇科就诊。保持作息稳定、情绪放松，对身体节律有帮助。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
