脱发病人一般应补充维生素、蛋白质、微量元素、氨基酸、矿物质等营养。
1、维生素
维生素是人体必需的一种营养物质，可以促进头发的生长，防止脱发。建议患者适量食用富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。
2、蛋白质
蛋白质是头发的主要营养成分，如果身体缺乏蛋白质，可能会导致头发干枯、毛糙、脱发等。建议患者适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
3、微量元素
微量元素也是头发的重要营养成分，如果身体缺乏微量元素，可能会导致头发干枯、毛糙、脱发等。建议患者适量食用富含微量元素的食物，如海带、紫菜、牡蛎等。
4、氨基酸
氨基酸是合成头发的重要营养成分，如果身体缺乏氨基酸，可能会导致头发干枯、毛糙、脱发等。建议患者适量食用富含氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、核桃等。
5、矿物质
矿物质也是头发的重要营养成分，如果身体缺乏矿物质，可能会导致头发干枯、毛糙、脱发等。建议患者适量食用富含矿物质的食物，如海带、紫菜、牡蛎等。
另外，建议患者平时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果患者脱发比较严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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