通常情况下，被太阳晒到一段时间就会头疼，可能是生理性因素引起的，也可能是日光性皮炎、偏头痛、脑血管痉挛、中暑等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、生理性因素
长时间在太阳下照射，可能会使体内产生大量的热量，从而使脑血管扩张，出现头晕、头痛等症状。建议患者及时到通风阴凉的地方休息，通过局部冷敷的方式进行缓解。
2、日光性皮炎
如果患者长时间在太阳下照射，可能会诱发日光性皮炎，出现皮肤红肿、灼热感、疼痛等不适症状。建议患者遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
3、偏头痛
如果患者本身患有偏头痛，长时间在太阳下照射，可能会使疾病发作，从而出现头痛、头晕等症状。建议患者遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。同时，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、脑血管痉挛
如果患者本身存在脑血管痉挛的情况，长时间在太阳下照射，可能会使脑血管收缩，从而出现上述不适症状。建议患者遵医嘱服用尼莫地平片、长春西汀片等药物进行治疗。同时，也可以通过针灸的方式进行缓解。
5、中暑
如果患者长时间在太阳下照射，可能会导致体温调节中枢出现异常，从而引起中暑的情况。患者可能会出现头晕、头痛、口渴等症状。建议患者及时转移到通风阴凉的地方，并及时补充水分，缓解不适症状。必要时，也可以遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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