通常情况下，做B超检查发现宫内有囊性暗区3mm，可能是由于子宫内膜炎、子宫内膜息肉、卵巢囊肿等原因引起的。建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌等病原体感染子宫内膜而引起的炎症。由于炎症刺激，子宫内膜可能会出现充血、水肿等情况，在B超检查时，可能会出现宫内有囊性暗区3mm的情况。建议患者可以在医生的指导下，使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。饮食上建议食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于促进病情恢复。
2、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉主要是由于雌激素水平过高、炎症刺激等因素引起子宫内膜局部过度生长导致的。由于息肉组织与子宫内膜相连，可能会引起B超检查时出现宫内有囊性暗区3mm的情况。建议患者可以在医生的指导下，通过宫腔镜手术等方式进行手术治疗。同时，建议患者在术后需要注意保持外阴清洁卫生，每天勤换内裤，以免引起感染的情况。
3、卵巢囊肿
卵巢囊肿主要是由于饮食不当、环境因素、激素水平异常等原因引起的。由于卵巢囊肿体积较小，B超检查时可表现为宫内有囊性暗区3mm的情况，一般不会伴有其他不适症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。如果患者卵巢囊肿体积较大，建议通过卵巢囊肿剥除术进行手术治疗。
除此之外，还可能是宫颈炎、子宫肌瘤等原因引起的，建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗，以免延误病情。
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