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蓖麻油的功效与作用,蓖麻油的副作用
陈慧敏
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
营养科
蓖麻油具有润肠通便、促进消化、保护血管、抗氧化、抗炎等功效与作用，但过量食用蓖麻油可能会出现腹泻、腹痛等副作用。 1、功效与作用 蓖麻油是一种从蓖麻中提取的油脂，含有大量的油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，食用后可以促进肠道蠕动，软化大便，从而起到润肠通便的作用。此外，蓖麻油中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，减少皱纹的产生。 2、副作用 蓖麻油中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。此外，对蓖麻油过敏的人群食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应。 建议患者在医生指导下使用蓖麻油，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。