已确诊为双向情感障碍在吃药，可以通过保持良好的心态、保持规律的作息习惯、避免饮酒吸烟、服用药物、心理治疗等方式进行改善。
1、保持良好的心态
双向情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现情绪高涨、兴趣增多、易激惹等症状，也可能会出现焦虑、抑郁、狂躁等症状。如果患者病情比较轻微，可以保持良好的心态，避免过度紧张，可以多与家人朋友交流，避免过度劳累。
2、保持规律的作息习惯
患者在平时要保持规律的作息习惯，避免熬夜，因为如果作息不规律，可能会导致体内激素水平紊乱，从而导致病情加重。
3、避免饮酒吸烟
酒精、烟草中含有大量的有害物质，如果患者在患病期间频繁饮酒、吸烟，可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。
4、服用药物
双向情感障碍的患者可以在医生的指导下服用碳酸锂、卡马西平等药物治疗，如果出现了抑郁的症状，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
5、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、家庭治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗，可以帮助患者正确认识疾病，积极配合医生进行治疗。
建议患者及时就医，可以在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
奥氮平片
盐酸帕罗西汀片
盐酸舍曲林片
