吃海边挖的海蛎子和鲜紫菜吃坏肚子了可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有利于病情的好转。
1、日常调理
如果个人不注意饮食卫生，食用不干净的食物可能会导致胃肠道不适，从而引发腹痛、腹泻等不良反应。此时患者可以多喝一些温热的水，也可以适量食用一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，能够有效促进胃肠道的蠕动，改善不适症状。
2、物理治疗
患者也可以用手对腹部进行顺时针按摩，能够有效促进胃肠道蠕动，从而改善症状。同时患者也可以用热水袋进行局部热敷，能够有效缓解腹部疼痛的现象。
3、药物治疗
如果个人症状比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理，能够有效改善胃肠道菌群失调的现象。
除此之外，如果个人症状无法得到改善，也可以及时到正规医院进行相关检查并对症治疗。日常生活中个人要注意饮食卫生，避免食用不干净的食物，以免对个人身体造成不必要的损伤。
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