脚面筋骨扭伤可采取冷敷、热敷、非甾体抗炎药治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在扭伤后的前48小时内，可以每隔2-3小时进行一次冷敷，每次持续15-20分钟，以帮助缓解肿胀和疼痛。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋、热毛巾或温水浸泡进行热敷。在扭伤后的48小时后，可以开始进行热敷，每次持续15-20分钟，以帮助促进血液循环和缓解疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛。常见的非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等。在医生的指导下，可以适当服用非甾体抗炎药来缓解脚面筋骨扭伤引起的疼痛和不适。
在治疗过程中，应避免剧烈运动和重压，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯也有助于促进恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在扭伤后的前48小时内，可以每隔2-3小时进行一次冷敷，每次持续15-20分钟，以帮助缓解肿胀和疼痛。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋、热毛巾或温水浸泡进行热敷。在扭伤后的48小时后，可以开始进行热敷，每次持续15-20分钟，以帮助促进血液循环和缓解疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛。常见的非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等。在医生的指导下，可以适当服用非甾体抗炎药来缓解脚面筋骨扭伤引起的疼痛和不适。
在治疗过程中，应避免剧烈运动和重压，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯也有助于促进恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
