刚怀孕时不补可能会导致营养不良，影响母体健康和胎儿发育。
刚怀孕时，由于激素水平变化和子宫扩张，可能导致食欲减退、恶心呕吐等症状，进而影响食物摄入量。此时若不及时补充营养，可能会影响母体健康以及胎儿正常发育。因此，建议孕妇在孕期定期进行产检，并注意均衡饮食，必要时可咨询营养师的建议。
如果孕妇本身存在妊娠反应较重或患有慢性疾病等情况，可能需要额外关注营养摄入。此外，孕妇还应避免食用生鱼片等可能含有寄生虫的食物，以预防感染。
孕妇应注意合理膳食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，有助于维持身体健康和胎儿的正常生长发育。
刚怀孕时，由于激素水平变化和子宫扩张，可能导致食欲减退、恶心呕吐等症状，进而影响食物摄入量。此时若不及时补充营养，可能会影响母体健康以及胎儿正常发育。因此，建议孕妇在孕期定期进行产检，并注意均衡饮食，必要时可咨询营养师的建议。
如果孕妇本身存在妊娠反应较重或患有慢性疾病等情况，可能需要额外关注营养摄入。此外，孕妇还应避免食用生鱼片等可能含有寄生虫的食物，以预防感染。
孕妇应注意合理膳食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，有助于维持身体健康和胎儿的正常生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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