心情很沉闷很郁闷很不舒服，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、心脏神经症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果患者平时生活中精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心情不舒畅、身体乏力等现象。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、焦虑症
如果患者存在焦虑症，可能会出现持续性焦虑、恐惧等不良情绪，还可能会伴随紧张不安、心率加快、睡眠困难等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还可以通过认知行为疗法进行治疗。
3、抑郁症
如果患者患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，还可能会伴随失眠、乏力等现象。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行改善，还可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
4、心脏神经症
如果患者存在心脏神经症，可能会出现心悸、呼吸困难、心前区疼痛等症状，还可能会伴随胸闷、气短、乏力等现象。患者可遵医嘱口服阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，还可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果患者存在冠状动脉粥样硬化性心脏病，可能会导致心肌缺血，出现胸痛、胸闷、心慌等症状，还可能会伴随头晕、恶心、呕吐等现象。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还可以遵医嘱通过经皮冠状动脉介入治疗进行改善。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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