彩光嫩肤是一种强脉冲光，直接照射在皮肤上，可以穿透皮肤，直达皮肤深层，选择性作用于皮下色素，分解色斑，闭合异常的红血丝，促进胶原蛋白的增生，从而达到美容的效果，一般可以通过以下方法来保持更长的效果时间：
1、注意防晒
紫外线对皮肤的伤害是比较大的，所以患者在外出时要做好防晒的工作，可以涂抹防晒霜或者打遮阳伞，避免紫外线的照射，以免出现皮肤干燥、长斑等情况。
2、补水
患者在平时也要注意补水，因为皮肤如果缺水，就会导致皮肤干燥、长皱纹等情况，所以患者在平时可以多喝水，适当吃富含水分的蔬菜水果，也可以使用保湿的护肤品来补水。
3、适当运动
适当运动可以促进身体的血液循环，提高新陈代谢，增强皮肤的抵抗力，从而延长彩光嫩肤的保持时间。
4、保证充足的睡眠
患者还应该保证充足的睡眠，不要熬夜，因为熬夜会导致皮肤的抵抗力下降，影响到皮肤的恢复。
5、均衡饮食
患者还要均衡饮食，保证身体所需要的营养，多吃富含维生素的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
患者还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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