22岁注重健康是有可能的，但也需要根据自身情况进行综合考虑。
随着生活水平的提高，大多数人在20-30岁时，身体的各项机能都处于较好的状态，可以承受较大的工作和生活压力。此时，如果能够养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，注重清淡饮食，并适当进行体育锻炼，保持轻松愉悦的心情，则可以使身体维持在较为健康的状态，延缓衰老。
如果生活习惯较差，长期熬夜，饮食不规律，则有可能会导致身体出现亚健康状态，如精神不振、食欲不振、身体乏力、免疫力下降等。
所以22岁时，如果身体没有出现亚健康的状态，注重健康是有可能的。但如果出现了上述情况，则需要及时调整作息，并且养成健康的生活习惯。
首都医科大学附属北京儿童医院
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