39问医生

干活出汗能不能减肥

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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做家务出汗能减肥。
因为做家务时,身体会进行一系列的运动,如扫地、拖地、擦窗户等,这些运动可以消耗体内的热量,从而达到减肥的效果。此外,做家务时出汗还可以促进新陈代谢,排出体内的废物和毒素,有助于身体健康。但是需要注意的是,单纯的出汗并不能直接减肥,还需要结合合理的饮食和适当的运动才能达到减肥的目的。
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2024-09-25 浏览100
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