晚上睡觉全身冰冷多考虑与环境因素、阳气不足、寒湿阻滞、瘀血阻滞、肝郁气滞等因素有关。
1、环境因素晚上睡觉时，房间内的温度过低，不注意保暖，局部的衣物穿得过少，导致人体的热量不足，不能温煦人体，会出现全身发冷。保持房间内的温度适宜，多穿衣物，一般症状会缓解。2、阳气不足自身为阳虚体质，阳气虚不能够温煦人体，出现晚上睡觉时，全身发冷，多伴有怕冷、手足不温、面色晄白等症状。可通过温阳的方法来治疗，可给予温阳健脾的食物或药物，比如干姜、人参等。同时可配合艾灸的方法，艾灸足三里穴、关元穴、神阙穴等，能够起到温阳补气、调和气血的作用。3、寒湿阻滞自身为阳虚体质，感受外界的风寒湿邪，导致阳气阻滞，不能够温煦人体，出现晚上睡觉时，全身发冷，多伴有无汗、头痛、肢体关节疼痛等症状。可选择解表散寒、温经通络的药物，比如麻黄、桂枝等;也可配合针灸治疗，选择合适的针刺手法针刺大椎穴、合谷穴、曲池穴等，能够起到解表散寒、温经通络的功效。4、瘀血阻滞自身为血瘀体质，或者是由于外伤导致皮下瘀血阻滞，晚上睡觉时，阳气不能够发挥温煦作用，会出现全身发冷。可选择活血化瘀通络的药物，比如丹参、红花等;也可配合针灸治疗，选择合适的针刺手法针刺太冲穴、血海穴、膈俞穴等，可起到活血化瘀通络的功效。
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