白癜风预防的重点主要包括避免接触有害物质、注意饮食、注意防晒、保持良好的生活习惯、避免精神压力过大等，有利于减少白癜风的发病概率。
1、避免接触有害物质
白癜风是一种比较常见的皮肤病，可能跟家族遗传有关，也有可能是长时间接触有害的物质导致的，比如甲醛、苯等，患者在日常生活中应避免接触有害物质，以免加重病情。
2、注意饮食
患者在日常生活中应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对皮肤造成刺激，导致病情加重。
3、注意防晒
长时间日光暴晒可能会导致黑色素细胞功能受到损伤，容易出现皮肤发黑的情况，平时应做好相关的防晒措施，出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，避免皮肤受到紫外线的刺激。
4、保持良好的生活习惯
患者平时需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间地熬夜，也不要给自己太大的心理负担，对于身体的恢复有一定的帮助。
5、避免精神压力过大
如果长时间处于精神压力过大的状态，可能会导致内分泌失调，也有可能会影响黑色素细胞的代谢，从而出现皮肤发黑的情况。建议患者平时要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。
如果出现了明显的不适症状，患者需要及时就诊，以免病情持续发展。
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