一般情况下，腰腿痛患者适宜的非手术疗法有饮食调理、日常调理、运动锻炼、物理疗法、药物治疗等。
1、饮食调理
腰腿痛患者在日常生活中要多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身的免疫力，还要注意多休息，避免过度劳累。
2、日常调理
腰腿痛患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也要避免进行剧烈运动，以免加重腰腿痛的症状。
3、运动锻炼
腰腿痛患者可以根据自身情况，适当进行运动锻炼，如游泳、打太极拳、散步等，可以促进局部血液循环，在一定程度上缓解腰腿痛的症状。但要注意避免进行剧烈运动，以免加重病情。
4、物理疗法
腰腿痛患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过红外线疗法、超短波疗法等方式进行治疗。
5、药物治疗
如果腰腿痛的症状比较严重，通过上述治疗无法改善，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到缓解疼痛的目的。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。
北京协和医院
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