经常手心、脚心发热，可能与阴虚火旺、脾胃湿热、心肾不交、湿热内蕴等原因有关，可以吃具有滋阴降火、清热利湿、补益心肾、清热祛湿等作用的食物和药物比较好。
1、阴虚火旺
经常吃辛辣刺激性食物，可能会导致阴虚火旺，出现手心、脚心发热、失眠多梦、盗汗等症状。可以吃桑葚、银耳、雪梨、莲子等具有滋阴降火作用的食物调理，同时可以遵医嘱口服知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗。
2、脾胃湿热
长时间处于潮湿闷热环境，可能会导致脾胃湿热，出现手心、脚心发热、食欲减退、腹胀等症状。可以吃红豆、薏米、莲藕、山药等具有清热利湿作用的食物调理，同时可以遵医嘱口服葛根芩连丸、黄连上清丸等药物治疗。
3、心肾不交
经常过度劳累，可能会导致心肾不交，出现头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。可以吃枸杞、桑葚、生蚝、海蛎等具有滋阴降火作用的食物调理，同时可以遵医嘱口服天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗。
4、湿热内蕴
长时间处于潮湿闷热环境，可能会导致湿热内蕴，出现手心、脚心发热、食欲减退、腹胀等症状。可以吃苦瓜、冬瓜、绿豆等具有清热利湿作用的食物调理，同时可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物治疗。
5、肝肾阴虚
如果经常熬夜，可能会导致肝肾阴虚，出现手心、脚心发热、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。可以吃猪肝、黑芝麻、鸡蛋等富有营养的食物调理，同时可以遵医嘱口服杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现手心、脚心发热并伴随其他不适症状，建议及时就医治疗。
