赤豆和赤小豆的功效基本没有区别，两者都具有利水消肿、润肠通便、清热解毒、消痈散瘀的作用。
1、利水消肿
赤豆和赤小豆都具有利水消肿的作用，对于小便不利、水肿胀满等症状有一定的缓解作用。如果患者存在上述症状，可以适当吃赤豆和赤小豆进行缓解。
2、润肠通便
赤豆和赤小豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，具有润肠通便的功效，可以改善便秘、消渴等症状。
3、清热解毒
赤豆和赤小豆都属于性质偏寒凉的食物，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等上火症状，可以适当吃赤豆和赤小豆进行缓解。
4、消痈散瘀
如果体内存在瘀血，可能会出现局部疼痛、发红、肿胀等症状，此时可以适当吃赤豆和赤小豆进行缓解，能够促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到消痈散瘀的效果。
5、其他功效
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
如果吃了上述食物以后出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-09-23 20:43 举报
