宝宝出疹子能否晒太阳，需结合具体情况进行分析。病情较轻微时可以晒太阳，但要避免长时间暴晒。
若宝宝的疹子是由于接触花粉等过敏原引起的，且正处于疾病恢复期，皮肤没有明显破损，可以适当晒太阳。通过晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于促进病情恢复。但要避免长时间暴晒，以免导致皮肤损伤，引起皮肤发红、瘙痒等症状。
如果宝宝的疹子是由于病毒感染等因素引起的，且正处于疾病发作期，皮肤出现明显的破损，一般不建议晒太阳。此时晒太阳容易导致皮肤受到紫外线刺激，使皮肤损伤加重，不利于病情恢复。
宝宝出疹子后家长要注意护理，避免让宝宝用手抓挠患处，以免出现皮肤破损、感染等情况。此外，家长还需注意宝宝的饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。
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