50岁女生人臀部肥大，可以通过饮食调整、适当运动、臀部按摩、臀部肌肉训练、注射肉毒素等方式进行改善。
1、饮食调整
如果患者在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使脂肪堆积在臀部等位置，从而出现局部肥胖的情况。建议患者适当吃清淡的食物，比如水煮白菜、水煮西红柿等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而达到改善该症状的目的。
2、适当运动
患者还可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以达到辅助减肥的效果。
3、臀部按摩
患者还可以通过臀部按摩的方式进行改善，在按摩的过程中能够促进局部的血液循环，也可以达到改善该症状的目的。但是不建议患者在月经期间进行臀部按摩，以免引起月经量增多、月经期延长等不良反应。
4、臀部肌肉训练
臀部肌肉训练主要是通过臀部肌肉锻炼，如深蹲、硬拉等方式，能够促进臀部脂肪的燃烧，从而改善臀部肥大的情况。
5、注射肉毒素
如果患者臀部肥大是因为臀部肌肉过于发达所导致，可以通过注射肉毒素的方式进行改善。肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度发达的肌肉放松，从而达到改善臀部肥大的效果。
如果患者的不适症状没有得到改善，或者出现加重的情况，建议及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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