胃里老是感觉烧心灼热感有气排不出，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、反流性食管炎等原因有关。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而影响个人消化功能。此时可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要避免食用过多刺激性的食物。
2、精神压力过大
如果个人长期处于不良的情绪或精神压力过大，可能会导致神经功能出现紊乱，从而引发胃酸分泌过多，导致胃部出现烧心、反酸等不适。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，改善胃肠道功能。
3、反流性食管炎
多考虑是由于食管括约肌松弛，从而导致胃酸反流，对食管黏膜造成刺激引发的食管炎症。临床上一般会出现嗳气、胃部灼热感、胸部疼痛等症状。可以在医生的指导下服用雷尼替丁片、法莫替丁片等药物进行治疗。也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
除此之外，也不排除与胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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