有时候感觉头晕，躺下来就感觉不到了，可能是睡眠不足引起的，也可能是高血压、颈椎病等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果日常生活中没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，导致睡眠不足，会使大脑过度疲劳，从而出现头晕、身体乏力等症状。患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，每天早睡早起，而且在睡觉之前，患者要避免看电子产品，可以听舒缓的音乐，有助于睡眠。
2、高血压
如果日常生活中经常吃油脂含量过高的食物，会导致血液的流动速度受到影响，从而出现血管壁压力增大的情况，在一定程度上会使血压升高，从而出现头晕、胸闷等症状。患者可以通过清淡饮食进行改善，尽量吃小米粥、南瓜粥等食物，也可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行降压治疗。
3、颈椎病
长期低头工作等原因容易诱发颈椎病，当疾病加重以后，会压迫到局部的血管和神经，从而出现头晕、上肢麻木等症状。患者可以通过中医针灸的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，从而促进血液循环，有助于疾病的好转。
除此之外，还有可能与脑供血不足、脑梗死等原因有关，需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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