黄玉米粉具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
黄玉米粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
黄玉米粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黄玉米粉，在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、辅助保护眼睛
黄玉米粉中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用黄玉米粉可以辅助保护眼睛。
4、辅助减肥
黄玉米粉中含有丰富的膳食纤维，热量比较低，而且还含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，适当食用后可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上也具有辅助减肥的功效。
5、辅助降血压
黄玉米粉中含有丰富的钾元素，而钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以促进体内的水分代谢，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
虽然黄玉米粉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黄玉米粉过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:08 举报
