39问医生

弹响髋手术会不会影响腿部力量

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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弹响髋通常不会对腿部力量造成影响。

弹响髋是一种运动训练,患者在弹响髋时可以增加髋关节的稳定性,还可以加速身体的新陈代谢,对关节的压力较小,一般不会对患者的腿部力量造成影响。同时,患者进行弹响髋时还可以对大腿内收肌群进行拉伸,有利于保持人体的腿部力量。

但是,患者在进行弹响髋时需要注意不要过度使用,需要在专业的医生指导下进行,还要注意避免过度劳累,以免导致患者的韧带、肌腱出现损伤。

患者在进行弹响髋的时候,可以在站立的时候提前佩戴护具,来稳定髋关节,同时还可以在弹响髋外侧进行按摩,可以缓解弹响髋的情况。患者在平时生活中还要注意休息,不要过度劳累,还可以适当地进行一些有氧运动,如游泳、散步等。另外,饮食上也要注意营养均衡,可以多吃一些蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以促进患者的恢复。

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2023-08-17 浏览100
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