患多囊卵巢综合症胰岛素抵抗怎么回事怎么办

多囊卵巢综合症一般是指多囊卵巢综合征。患有多囊卵巢综合征，出现胰岛素抵抗，可能是过度肥胖、不良的饮食习惯、不运动、合并存在高血糖、高胰岛素血症等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、过度肥胖

多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经异常、痤疮、多毛等症状。如果患者过度肥胖，可能会导致体内的脂肪含量增多，从而引起胰岛素抵抗的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于减肥，改善胰岛素抵抗的情况。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

2、不良的饮食习惯

如果患者长期食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，可能会导致体内脂肪堆积，引起胰岛素抵抗的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进体内脂肪的消耗，改善胰岛素抵抗的情况。

3、不运动

如果患者长期久坐、久卧，可能会导致体内的脂肪无法消耗，从而引起胰岛素抵抗的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进体内脂肪的消耗，改善胰岛素抵抗的情况。

4、合并存在高血糖

多囊卵巢综合征的患者可能会出现内分泌紊乱的情况，导致体内的血糖水平升高，从而引起多囊卵巢综合征、高血糖的情况。建议患者在饮食上需要注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免加重高血糖的情况。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

5、高胰岛素血症

高胰岛素血症是指各种原因导致的血浆胰岛素水平过高的疾病，可能与胰岛素抵抗、胰岛素分泌过多等因素有关，患者可能会出现黑棘皮、低血糖等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、盐酸吡格列酮片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。