一般情况下，阴茎比较硬而龟头很软可能是由于性生活频繁、过度自慰、前列腺炎、龟头炎、勃起功能障碍等原因导致的。
1、性生活频繁
性生活过于频繁会导致患者的阴茎海绵体长期充血，出现阴茎勃起硬度较高、阴茎勃起时间较长的现象。这种情况一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者控制性生活的频率，避免过度自慰，以免对身体造成不良影响。
2、过度自慰
如果患者在日常生活中过度自慰，会导致阴茎海绵体长期充血，出现阴茎勃起硬度较高、阴茎勃起时间较长的现象。患者需要及时戒掉自慰的习惯，同时还要注意局部卫生，以免引起感染。
3、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，由于炎症刺激，导致阴茎海绵体长期充血，出现阴茎勃起硬度较高、阴茎勃起时间较长的现象。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星等药物进行治疗。
4、龟头炎
龟头炎通常是由于外伤、感染、刺激等因素引起的龟头黏膜炎症，一般会表现为局部红肿、糜烂、溃疡等症状，由于龟头部位比较敏感，在受到炎症刺激后，会导致阴茎海绵体长期充血，出现阴茎勃起硬度较高、阴茎勃起时间较长的现象。建议患者可以在医生指导下使用红霉素、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。
5、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指成年男性性功能障碍，一般是由于生理性因素、精神心理因素、神经血管性因素等原因所致，患者会出现勃起缓慢或难以勃起、勃起硬度不够、性生活时间过短等症状。患者可以在医生的指导下口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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