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吃了维C尿液发黄是正常的。
因为维生素C在体内被分解代谢后会产生一种黄色的代谢产物,这种代谢产物需要经过肾脏排泄,所以会导致尿液的颜色发生变化。这是一种正常的生理现象,通常不需要过分担心。
除了维生素C外,某些药物、食物色素或肝脏疾病也可能导致尿液变黄。因此,如果停止摄入维生素C后尿液仍持续呈现黄色,则建议咨询医生以排除其他潜在原因。
对于服用维生素C后出现尿液颜色改变的情况,一般不必过于紧张,但应密切观察是否有其他症状,并确保充足的水分摄入以促进代谢产物排出。