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盐水刷牙可以美白牙齿吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
盐水刷牙不能美白牙齿。
盐水本身没有漂白效果，无法去除导致牙齿变黄的物质；此外，由于牙齿表面有一层保护性硬组织称为牙釉质，用盐水刷牙可能会损伤牙釉质。因此，使用盐水刷牙不仅达不到美白效果，反而可能损害牙齿健康。建议采取专业、安全的方法来美白牙齿，如超声波洁牙或冷光美白等。
如果想美白牙齿，除了避免上述提及的错误习惯外，还可以考虑一些其他的美白方式，例如定期去牙科医院做超声波洁牙或者激光美白等专业治疗。
在日常生活中，应尽量减少吸烟、喝咖啡以及喝茶的频率，以减少色素沉着对牙齿的影响。同时注意口腔卫生，定期清洁牙齿，有助于维护良好的口腔环境和牙齿健康。