左右眼睛都出现干涩、疼痛可能是用眼过度、干眼症、结膜炎、沙眼、角膜炎等原因导致的，患者需要根据具体原因进行治疗。
1、用眼过度
如果患者长时间用眼，可能会导致眼睛过度疲劳，从而出现眼睛干涩、疼痛等症状。患者可以通过调整用眼习惯来改善，平时要避免长时间用眼，用眼一段时间后可以适当到户外向远处眺望，能够缓解眼睛疲劳。
2、干眼症
干眼症是一种以眼部干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，可能与泪液分泌不足、泪液成分异常等因素有关，患者可能会出现眼睛干涩、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。同时，患者也可以通过热敷眼睛的方式，缓解不适症状。
3、结膜炎
结膜炎主要是由于感染、过敏等因素引起的结膜组织炎症性疾病。由于炎症刺激，患者可能会出现眼睛干涩、疼痛等症状，还可能伴有畏光、流泪等情况。患者可以在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸金霉素眼膏等药物进行治疗。
4、沙眼
沙眼是一种由沙眼衣原体感染引起的慢性传染性眼病，会导致患者出现眼睛疼痛、瘙痒、异物感等症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用滴眼用利福平、氯霉素滴眼液等药物进行治疗。
5、角膜炎
角膜炎主要是由于外源或内源性原因引起的，由于角膜防御功能减弱，致病因素增强，侵袭角膜组织所引起的炎症反应，患者可能会出现眼睛疼痛、畏光、流泪等症状。患者可以在医生指导下使用那他霉素滴眼液、氟康唑滴眼液等药物进行治疗。
另外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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