妈妈也胖，今年吃胖了，一般是指在怀孕期间，身体发胖，体重增长过快。通常情况下，这种情况一般能瘦，但也要根据个人的实际情况以及饮食结构来决定，具体情况如下所示：
1、能瘦的情况
在怀孕期间，如果孕妇摄入的营养过多，而运动量过少，可能会导致脂肪堆积，出现身体发胖的情况。在怀孕期间要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，能够增加饱腹感，也不会导致体重增加过快。此外，在怀孕期间，如果孕妇每天摄入的热量超过消耗的热量，也可能会导致体重增长过快。建议此类孕妇适当进行运动，比如散步、练瑜伽等，能够燃烧体内脂肪，有助于减肥，从而使体重逐渐下降;
2、不能瘦的情况
如果孕妇在怀孕期间，摄入的营养过少，而运动量过多，可能会导致孕妇的身体出现消瘦的情况。此时建议孕妇注意补充营养，可以适当多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以维持机体的营养均衡。此外，建议此类孕妇适当进行运动，如散步、练瑜伽等，以促进机体的新陈代谢，有助于减肥，从而使体重逐渐恢复到正常水平。
在怀孕期间，孕妇要注意放松心情，避免精神过度紧张，定期到医院进行产检。如果出现异常情况，应及时在医生的指导下进行治疗，以免对胎儿的生长发育造成不良影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
间苯三酚注射液
