39问医生

上夜班会影响未成年长高吗

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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上夜班可能会影响未成年长高。

如果偶尔的上夜班,并不会对身体健康造成太大影响,也不会影响到身体的正常代谢,更不会对生长发育造成影响,所以是不会导致身高矮小的。但是如果长期上夜班,可能会导致体内内分泌紊乱,出现身体肥胖的情况,此时也可能会影响到身体的正常代谢,同时还可能会导致体内激素水平发生变化,影响身体的生长,从而出现发育迟缓、身材矮小等情况。

建议在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免经常熬夜,保证充足的睡眠时间。同时还要加强营养的摄入,多吃一些钙含量丰富的食物,比如鸡蛋、虾皮、牛奶等,这些食物能够补充身体所需要的营养,也有利于身体的生长发育。

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2023-08-17 浏览100
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