正确的预防牛皮癣的复发需要从饮食、生活、心理、药物等方面进行调理。
1、饮食
患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，例如西红柿、胡萝卜、香蕉等，能够补充身体所需的营养物质，增强抵抗力，有利于疾病的恢复。
2、生活
患者在日常生活中需要注意避免过度劳累、熬夜等，需要注意劳逸结合，以免导致免疫力下降，不利于疾病的恢复。同时，患者还需要注意保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性的洗浴用品，以免导致皮肤出现损伤，加重病情。
3、心理
牛皮癣患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，患者可以适当进行户外运动，例如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定，对于预防牛皮癣的复发具有积极的作用。
4、药物
患者可以在医生指导下使用他扎罗汀、甲氨蝶呤等药物进行治疗，有助于控制病情。同时，患者也可以遵医嘱外用他克莫司、吡美莫司等药物治疗。
5、其他
在日常生活中，患者还需要注意避免使用刺激性的洗浴用品，以免导致皮肤出现损伤，加重病情。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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