月经期间应避免饮用冰水，可选择温水或常温水。
因为冰水可能会刺激子宫收缩，导致经血排出不畅，甚至引起痛经。温水或常温水则有助于缓解子宫肌肉的紧张，促进血液循环，从而减轻经期不适。因此，在例假期间，为了身体健康和舒适，应避免饮用冰水，选择适宜的水温。
因为冰水可能会刺激子宫收缩，导致经血排出不畅，甚至引起痛经。温水或常温水则有助于缓解子宫肌肉的紧张，促进血液循环，从而减轻经期不适。因此，在例假期间，为了身体健康和舒适，应避免饮用冰水，选择适宜的水温。
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