激素脸一般是不建议吃辣的和运动的。
激素脸可能是长时间使用含有激素的化妆品或者药物所造成的，但是也不排除是长时间在紫外线下照射所导致的。患者可能会出现面部潮红、面部灼热感、瘙痒、刺痛等症状，甚至还会伴有面部肿胀的现象。辣的食物主要包括辣椒、胡椒、大蒜等，这些食物的刺激性是比较强的，如果在患有激素脸期间吃辣的食物，可能会导致皮肤的症状加重，不利于疾病的恢复，所以激素脸一般是不建议吃辣的和运动的。出现激素脸的患者，可以在医生的指导下，使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以通过强脉冲光的方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免长时间在紫外线下照射。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。
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