爬山胯骨疼是怎么回事

爬山后胯骨疼可能是外伤、滑膜炎、关节结核、类风湿关节炎、骨质疏松症等疾病因素导致的，这些疾病都可能导致关节疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起疼痛。当受到外力撞击时，会导致局部毛细血管破裂出血，从而出现淤青和疼痛的症状。对于轻微的软组织损伤，可通过冷敷缓解肿胀和疼痛；若存在开放性伤口，则需进行清创缝合处理。
2.滑膜炎
滑膜炎是由于长期过度运动或外伤导致的关节内滑膜炎症反应，会引起关节充血水肿，关节积液增多，产生疼痛的情况发生。患者可遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
3.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的关节炎症，病变累及关节周围软组织，包括韧带、肌腱、关节囊等结构，这些结构在活动时容易受到牵拉而引起疼痛。确诊后需要及时就医，在医生指导下使用异烟肼、利福平等抗结核药物进行规范治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，通常伴有对称性的多关节受累。这种炎症会导致关节周围软组织的纤维化和增生，进而压迫神经根，引起胯部疼痛。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其致病原因主要是体内钙流失过快，导致骨密度降低，骨微结构破坏，骨脆性增加，易发生骨折。骨质疏松症患者由于骨量减少，骨小梁变薄，骨的支撑能力下降，因此会出现胯骨疼痛的现象。患者可以遵照医生的意见通过补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等方式补钙，必要时也可以使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性的药物延缓病情进展。
针对爬山后胯骨疼痛的情况，建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时，适当摄入富含钙的食物如牛奶、虾皮等，有助于维持正常的骨健康。