感觉虚幻，不真实，可能与生理性因素有关，但也不排除是气血不足、心脾两虚、心肾不交、肝气郁结等病理性因素引起的，需要根据不同病因进行针对性治疗。
1、生理性因素
如果长时间处于压力过大的环境中，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于缓解压力。同时，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行调理。同时，也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心与脾两脏腑功能失调，可能与饮食不节、劳累过度、久病失调等因素有关。患者可能会出现心悸、失眠、多梦、头晕目眩等症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食莲子、山药等食物进行调理。
4、心肾不交
心肾不交主要是指肾阴不足，无法制约阳气，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、燥热、盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食枸杞、桑葚等食物进行调理。
5、肝气郁结
如果长期精神压力过大，可能会导致肝气郁结，进而会影响体内气血运行，导致体内气血不足，从而出现身体乏力、头晕目眩等症状。建议患者可以遵医嘱服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。同时，还可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
参松养心胶囊
乌灵胶囊
