南梅干的功效_39问医生

南梅干的功效

任培华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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南梅干一般具有润肠通便、生津止渴等功效。

1、润肠通便

南梅干中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对于便秘的患者能够起到一定的缓解作用。

2、生津止渴

南梅干中含有丰富的维生素C、果酸等营养物质，适量食用能够促进唾液腺分泌，具有生津止渴的功效。

除此之外，还具有辅助美容养颜等功效。但如果患者存在胃肠道功能紊乱的情况，则需要避免食用南梅干，以免导致病情加重。另外，糖尿病患者也需要避免食用南梅干，以免导致血糖升高，不利于控制病情。

2023-07-19 浏览100次

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