下蹲困难多考虑是过度肥胖引起的，也不排除与膝关节炎、半月板损伤等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、过度肥胖
如果长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，平时运动较少，可能会导致过度肥胖，从而影响正常的活动。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要适当进行体育锻炼，能够有效促进脂肪的代谢。
2、膝关节炎
随着个人年龄的增长或膝盖部位受到创伤，可能会诱发膝关节炎症，从而对局部关节造成刺激，引发关节疼痛、活动受限等异常情况。可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时也要注意多休息，避免剧烈活动。
3、半月板损伤
如果平时不注意局部的护理，局部受到外力撞击以后，可能会诱发半月板损伤，也会对膝盖部位造成刺激，从而出现关节交锁、肿胀等症状。可以及时到医院通过半月板成形术或半月板修复术等方式进行处理。同时也要注意局部的护理工作，避免用力过度。
除此之外，也不排除与膝关节软组织损伤、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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