非必需微量元素不能长期服用。
非必需微量元素在体内并非必须存在，若长期摄入可能造成体内微量元素失衡，引发不适症状，甚至增加患病风险。此外，长期摄入还可能导致其他健康问题，因此不建议长期服用。
对于需要额外补充特定非必需微量元素的人群，可在医生指导下短期适量使用相应的营养素补充剂或食物来源。
日常生活中，应保持均衡饮食以满足身体所需的全部营养元素，避免不必要的风险。如有特殊疾病或治疗需求，应在医师指导下规范使用任何补充品。
非必需微量元素在体内并非必须存在，若长期摄入可能造成体内微量元素失衡，引发不适症状，甚至增加患病风险。此外，长期摄入还可能导致其他健康问题，因此不建议长期服用。
对于需要额外补充特定非必需微量元素的人群，可在医生指导下短期适量使用相应的营养素补充剂或食物来源。
日常生活中，应保持均衡饮食以满足身体所需的全部营养元素，避免不必要的风险。如有特殊疾病或治疗需求，应在医师指导下规范使用任何补充品。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
