眼睛哭肿后变成了三眼皮，一般可以通过冷敷、热敷、按摩、适度休息、使用眼药水、手术治疗等方式进行缓解。
1、冷敷
眼睛哭肿后变成了三眼皮，可以通过冷敷的方式进行缓解，在眼睛部位进行冷敷，可以促进眼睛部位的血管收缩，从而达到消肿的目的。
2、热敷
眼睛哭肿后变成了三眼皮，也可以通过热敷的方式进行缓解，在眼睛部位进行热敷，可以促进眼睛部位的血液循环，有利于肿胀的消退。
3、按摩
可以通过按摩的方式，促进眼部的血液循环，能够有效改善症状。
4、适度休息
眼睛哭肿后变成了三眼皮，可能是由于过度哭泣导致眼部水肿，在恢复期间要注意适度休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，可以帮助眼部水肿的消退。
5、使用眼药水
如果眼睛哭肿后变成了三眼皮，并且伴有眼睛干涩、红肿、疼痛等症状，可以在医生的指导下使用左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行缓解，可以起到消炎、缓解疲劳的作用。
6、手术治疗
如果眼睛哭肿后，伴有眼睛部位的皮肤损伤，通过上述治疗无法改善症状，可以去正规医院，通过双眼皮手术、切眉手术等方式进行治疗。
在日常生活中，要注意眼部的卫生，不要用脏手去揉搓眼睛，以免引起感染。同时还要注意饮食清淡，可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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