奶头一般指乳头。乳头胀一碰就刺痛，多考虑是生理性因素引起的，但也不排除是乳头外伤、乳头炎、乳腺增生症、乳腺导管扩张症等疾病导致的，需要明确病因进行治疗。
1、生理性因素
如果患者处于青春期发育阶段，体内的雌激素水平可能会比较高，从而出现乳房胀痛的现象，还可能会伴随乳头刺痛的症状。这属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。建议患者日常注意乳房清洁卫生，穿宽松纯棉舒适的内衣。
2、乳头外伤
如果患者不注意乳头部位的护理，局部受到外力撞击以后，可能会导致乳头部位受到损伤，从而引起乳头红肿、疼痛等症状。患者可以使用热毛巾进行热敷，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生的指导下使用碘伏、过氧化氢溶液等药物进行消毒处理。
3、乳头炎
如果患者平时不注意乳头部位的卫生，可能会导致局部受到细菌感染，从而诱发乳头炎，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
4、乳腺增生症
如果患者长期精神紧张或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而诱发乳腺增生症，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物缓解。
5、乳腺导管扩张症
如果患者存在导管排泄障碍或者是异常激素刺激等情况，可能会诱发乳腺导管扩张症，从而导致乳头溢液、乳晕下肿块、乳头胀痛等症状。患者可以遵医嘱使用头孢拉定胶囊、头孢克肟胶囊等药物缓解。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身的体质，有利于病情的恢复。如果患者病情持续加重，建议及时到正规医院的乳腺外科进行相关检查，并进行针对性治疗。
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