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病情描述：水果胡萝卜热量高吗？
医生回答
李颖 主治医师 三甲
营养科
水果胡萝卜所含热量不高。胡萝卜不属于高热量食物，每100克只有41卡路里，属于低热量食物，水果胡萝卜中富含胡萝卜素可在体内转化为维生素A和维生素D，同时含有纤维素和多种矿物质，经常食用可以有效补充身体各种营养素，提高身体免疫力。水果胡萝卜中的水分含量比较高，此外水果胡萝卜还含有维生素和纤维素可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，糖尿病患者可以适当食用，而水果胡萝卜可以减少患者的饥饿感，也有助于减肥。腹泻患者不能食用水果和胡萝卜，这可能会加重腹泻症状。 2024-01-24 12:02 举报
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