感冒发烧浑身发冷可以采取退热药物、物理降温、补充水分、休息疗法、中药调理等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.退热药物
退热药物通过抑制中枢神经系统中的体温调节中枢，达到降低体温的目的。例如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方药。当患者体温超过38.5℃时，可考虑使用以减轻发热症状。
2.物理降温
物理降温是利用散热的方法帮助降低身体温度的一种方式。可以通过温水擦拭腋窝、腹股沟等部位来促进散热。对于轻度发热且不想服用药物的患者而言是一种安全有效的选择。
3.补充水分
适当增加水分摄入有助于提高机体代谢率，促进血液循环及尿液排出，从而辅助降低体温。适合于预防因感冒引起的脱水现象以及轻微发热时的降温和维持水电解质平衡。
4.休息疗法
休息疗法能够使机体处于一种较为轻松的状态，减少体力消耗，进而缓解不适感。此方法适用于病情较轻或者需要静养恢复的情况。
5.中药调理
中药调理通过中药材的辛凉解表、清热功效来缓解感冒引起的不适。适用于体质虚弱、反复感冒的人群。
在感冒伴随低烧的情况下，应避免过度活动，以免加重体力消耗和代谢负担。同时注意保持室内空气流通，避免长时间处于空调直吹的环境中，以防受风寒侵袭而引起不适。
1.退热药物
退热药物通过抑制中枢神经系统中的体温调节中枢，达到降低体温的目的。例如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方药。当患者体温超过38.5℃时，可考虑使用以减轻发热症状。
2.物理降温
物理降温是利用散热的方法帮助降低身体温度的一种方式。可以通过温水擦拭腋窝、腹股沟等部位来促进散热。对于轻度发热且不想服用药物的患者而言是一种安全有效的选择。
3.补充水分
适当增加水分摄入有助于提高机体代谢率，促进血液循环及尿液排出，从而辅助降低体温。适合于预防因感冒引起的脱水现象以及轻微发热时的降温和维持水电解质平衡。
4.休息疗法
休息疗法能够使机体处于一种较为轻松的状态，减少体力消耗，进而缓解不适感。此方法适用于病情较轻或者需要静养恢复的情况。
5.中药调理
中药调理通过中药材的辛凉解表、清热功效来缓解感冒引起的不适。适用于体质虚弱、反复感冒的人群。
在感冒伴随低烧的情况下，应避免过度活动，以免加重体力消耗和代谢负担。同时注意保持室内空气流通，避免长时间处于空调直吹的环境中，以防受风寒侵袭而引起不适。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
