睡觉身体很热，但是还是很冷，可能是由于生理因素、气血不足、肾阴虚、肾阳虚、脾胃虚弱等原因所导致。患者应明确具体原因，采取改善或治疗措施。
1、生理因素
如果患者在睡觉的时候穿的衣服过多或者是被子过厚，会导致身体内的热量无法排出，在睡觉的时候会出现身体很热，但是还是很冷的情况。这种情况通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者可以通过减少穿衣或者是盖被子的方式，改善不适症状。
2、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足，当患者气血不足时，就会导致身体内的气血循环减慢，使身体出现畏寒、怕冷的症状，从而引起患者出现睡觉身体很热，但是还是很冷的情况。患者可配合医生服用八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗。同时还可多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，可有助于改善不适症状。
3、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，使身体失去滋养，虚热内生所引起的症状。肾阴虚会导致身体内的阴液不足，从而出现身体燥热、失眠多梦、盗汗等症状，同时还会伴有身体很热，但是还是很冷的情况。患者可配合医生服用六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等药物治疗，可起到滋阴补肾的作用。
4、肾阳虚
肾阳虚通常是指肾脏阳气不足，使温煦功能减弱，出现虚寒内生的症状。肾阳虚会导致身体内的阳气不足，从而出现怕冷、手脚冰凉、身体很热但感觉身体很冷等症状。患者可配合医生服用金匮肾气丸、四神丸、右归丸等药物治疗，可起到温补肾阳的作用。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃功能受到损伤，导致身体内的气血津液无法正常运化，使患者出现身体很热但感觉身体很冷的症状。患者可配合医生服用人参健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸等药物治疗，可起到健脾益气的作用。
患者不能自主明确病因时，应及时前往医院辨证论治。日常应保持规律作息，避免过度劳累，同时注意调节情志，避免过度焦虑。
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