老年人严重失眠可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行缓解，能够有效改善症状。
1、一般治疗
老年人严重失眠可能是精神压力过大、心情过度焦虑等原因造成的，可以通过调整个人生活习惯的方式进行改善，睡前避免长时间使用电子产品，可以适当听一些舒缓的音乐，能够有效促进睡眠。同时也可以在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳，改善失眠症状。
2、药物治疗
如果失眠症状比较严重，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗，能够起到安神助眠的作用。
3、心理治疗
如果失眠症状比较严重，而且通过上述治疗方式效果不佳，可以及时到正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，能够有效缓解症状。
4、物理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够有效缓解症状。
5、中医治疗
老年人严重失眠还可以通过中医治疗进行改善，可以通过针灸、按摩等方式缓解症状，能够起到舒筋通络、安神助眠的作用。
除此之外，如果上述治疗方式效果不佳，患者也可以及时就医，在医生指导下通过生物反馈疗法、经颅磁刺激等方式进行治疗，能够有效缓解症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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