肚子一般指腹部，妊娠39周腹部鼓包可能是胎儿活动、假性宫缩、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎等原因导致的。
1、胎儿活动
妊娠39周属于孕晚期，此时胎儿已经发育成熟，随时可能会分娩，如果胎儿在宫腔内活动，可能会出现上述现象。如果没有其他不适，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、假性宫缩
如果孕妇在妊娠39周时，长期久站或从事重体力劳动，可能会使子宫肌层处于紧张状态，从而出现腹部发硬、腹痛等症状。建议孕妇注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。
3、饮食不当
如果孕妇在妊娠39周时，经常食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。建议孕妇合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以通过适当运动的方式进行缓解。
4、消化不良
如果孕妇在妊娠39周时，经常暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。建议孕妇合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，也可以通过适当运动的方式进行缓解。
5、急性胃肠炎
如果孕妇在妊娠39周时，不注意饮食卫生，可能会导致细菌感染胃肠道，引起急性胃肠炎，从而出现腹泻、腹痛等症状。孕妇可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
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