过敏身上起疙瘩一大片需要避免接触过敏原，还可以通过外用药物、口服药物、物理治疗、加强皮肤管理等方式进行改善。
1、避免接触过敏原
过敏通常与接触过敏原有关，如花粉、尘螨、动物皮毛等，会导致皮肤出现免疫反应，从而引起皮肤瘙痒、红肿等症状。因此，患者在日常生活中要避免接触过敏原，能够预防病情反复。
2、外用药物
如果患者出现明显的瘙痒症状，可以在医生的指导下涂抹炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物进行治疗，能够缓解皮肤瘙痒。另外，患者也可以遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，能够起到抗炎、抗过敏的作用。
3、口服药物
如果过敏的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用。
4、物理治疗
患者还可以配合医生通过紫外线照射的方式进行治疗，能够促进炎症消退，有利于病情的恢复。
5、加强皮肤管理
患者在治疗期间要加强皮肤管理，避免使用刺激性的洗护用品，同时还要注意穿纯棉宽松舒适的衣物，避免用手抓挠患处，以免导致皮肤破损，不利于病情的恢复。
如果通过上述方法，不适症状没有得到缓解，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
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